Η δίαιτα για τον νου και το σώμα

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ

Αν και θεωρούμε την αύξηση βάρους, το άγχος, τις πεπτικές διαταραχές και την απώλεια μνήμης ξεχωριστά ζητήματα, στην πραγματικότητα είναι το αποτέλεσμα μιας και μοναδικής βασικής αιτίας: της δυσλειτουργίας στη σύνδεση εγκεφάλου και σώματος. Η δρ Sara Gottfried προτείνει ένα πρωτοποριακό πρωτόκολλο ειδικά σχεδιασμένο για τον γυναικείο εγκέφαλο, με πρακτικές αλλαγές οι οποίες αποκαθιστούν τα κρίσιμα σήματα που ανταλλάσσονται ανάμεσα στον νου και στο σώμα, ώστε να επιτύχετε:
– Αλλαγή του σημείου ρύθμισης στον εγκέφαλο που δυσκολεύει τη μόνιμη απώλεια βάρους
– Απαλλαγή από τις τοξίνες που αυξάνουν τον κίνδυνο γνωστικής βλάβης
– Ανάκτηση της φαιάς ουσίας που χάθηκε κατά την εγκυμοσύνη
– Σταθεροποίηση της πνευματικής υγείας, αποτρέποντας την εξάντληση, την κατάθλιψη και το άγχος
– Επίλυση προβλημάτων ύπνου
– Επαναφορά της ισορροπίας στη χλωρίδα του εντέρου που μπλοκάρει την αύξηση βάρους
Με οδηγό μοναδικές ιστορίες επιτυχίας, τις νεότερες ανακαλύψεις στην επιστημονική έρευνα και τις εύστοχες παρατηρήσεις της δρος Gottfried, το βιβλίο αυτό είναι η λύση που αναζητάτε και το κλειδί για να αποκτήσετε καλή υγεία για όλη σας τη ζωή.

Μεταφραστής: Βόντα Χαριτωμένη

ISBN: 978-960-635-670-4

Πρώτη Έκδοση : 24/04/2023

Αριθμός Σελίδων : 472

Διαστάσεις : 23 x 15 cm

Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο

Γλώσσα : Ελληνικά

Γλώσσα Πρωτοτύπου : Αγγλικά

Πρωτότυπος Τίτλος : Brain Body Diet

Τόπος Έκδοσης : Αθήνα

Gottfried Sara