Μαθήματα καλής ζωής

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ

Τι συνιστά μια ευτυχισμένη και ολοκληρωμένη ζωή;
Τι είναι τελικά η καλή ζωή;
Σε αυτά τα ερωτήματα επιχειρεί να απαντήσει μια μοναδική έρευνα που πραγματοποιείται τα τελευταία ογδόντα και πλέον χρόνια στο Πανεπιστήμιο Harvard. Στο πλαίσιο της Έρευνας Ανάπτυξης Ενηλίκων, οι ερευνητές του προγράμματος έχουν παρακολουθήσει και εξακολουθούν να παρακολουθούν την εξέλιξη εκατοντάδων ανδρών και γυναικών κατά τη διάρκεια όλης τους της ζωής. Αξίζει να σημειωθεί πως οι άνθρωποι που συμμετέχουν στην έρευνα, η οποία ξεκίνησε το 1938, προέρχονται από διαφορετικά οικονομικά και κοινωνικά περιβάλλοντα – προνομιούχα και μη. Τα πολύτιμα συμπεράσματα που προκύπτουν από την έρευνα παρουσιάζονται σε αυτό το ιδιαίτερο βιβλίο, το οποίο συνδυάζει τα επιστημονικά δεδομένα με εκατοντάδες προσωπικές διαδρομές ζωής σε μια απολαυστική αφήγηση.
Το κυριότερο από αυτά θα σας εκπλήξει με την απλότητά του:
Το κλειδί για μια ευτυχισμένη, ικανοποιητική και συνολικά υγιέστερη ζωή είναι οι σχέσεις μας με τους άλλους ανθρώπους. Η δύναμη των σχέσεών μας αποτελεί αποφασιστικό παράγοντα για την υγεία τόσο του σώματός μας όσο και του εγκεφάλου μας. Οι σχέσεις σε όλες τους τις μορφές –φιλικές, ερωτικές, οικογενειακές, συναδελφικές, γειτονικές ή στο πλαίσιο μιας κοινής δραστηριότητας– συμβάλλουν στο να ζήσουμε μια καλή ζωή. Έτσι, δεν είναι ποτέ αργά να ενισχύσετε τις σχέσεις που ήδη έχετε και δεν είναι ποτέ αργά να δημιουργήσετε νέους δεσμούς.

Μεταφραστής: Μπαμπασάκης Γιώργος-Ίκαρος

ISBN: 978-618-01-4824-4

Πρώτη Έκδοση : 11/02/2023

Αριθμός Σελίδων : 472

Διαστάσεις : 21 x 14 cm

Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο

Γλώσσα : Ελληνικά

Γλώσσα Πρωτοτύπου : Αγγλικά

Πρωτότυπος Τίτλος : The good life

Τόπος Έκδοσης : Αθήνα

Waldinger Robert

Ο Dr Robert Waldinger είναι καθηγητής Ψυχιατρικής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Harvard, διευθυντής της Έρευνας Ανάπτυξης Ενηλίκων στο Γενικό Νοσοκομείο της Μασαχουσέτης και συνιδρυτής του Ερευνητικού Ιδρύματος Lifespan. Είναι απόφοιτος του Κολεγίου Harvard και της Ιατρικής Σχολής του ίδιου πανεπιστημίου. Εργάζεται ως ψυχίατρος και ψυχαναλυτής, ενώ διευθύνει ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα ψυχοθεραπείας για τους ειδικευόμενους στην Ψυχιατρική στο Harvard. Είναι επίσης μάστερ του Ζεν και διδάσκει διαλογισμό διεθνώς. (Πηγή: "Εκδόσεις Ψυχογιός", 2023)

Schulz Marc

Ο Marc Schulz είναι αναπληρωτής διευθυντής της Έρευνας Ανάπτυξης Ενηλίκων και πρόεδρος του τμήματος Ψυχολογίας στο Κολέγιο Bryn Mawr. Διευθύνει επίσης το πρόγραμμα Επιστήμης των Δεδομένων στο Bryn Mawr. Ο Dr Schulz αποφοίτησε από το Κολέγιο Amherst και έλαβε το διδακτορικό του στην κλινική ψυχολογία από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Berkeley. Εργάζεται ως θεραπευτής με μεταδιδακτορική εκπαίδευση στην υγεία και την κλινική ψυχολογία στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Harvard. (Πηγή: "Εκδόσεις Ψυχογιός", 2023)