Αριθμός Σελίδων : 272
Διαστάσεις : 23 x 19 cm
Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο
Γλώσσα : Ελληνικά
Γλώσσα Πρωτοτύπου : Αγγλικά
Τόπος Έκδοσης : Αθήνα
- ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ
- Προσθετες Πληροφοριες
- ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΕΙΣ (0)
ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ
ΣΤΟΧΟΙ ΣΧΕΣΕΙΣ ∆ΙΑΤΡΟΦΗ ΗΡΕΜΙΑ
Μικρές αλλαγές, µεγάλες διαφορές. Ένα βιβλίο για όλους.
Jamie Oliver
Πόσοι από εσάς ξυπνάτε το πρωί και νιώθετε ότι λειτουργείτε στον αυτόµατο πιλότο; Πόσοι νοµίζετε ότι η ζωή είναι µια αδιάκοπη αλληλουχία στρεσογόνων περιστατικών;
Το στρες επηρεάζει κάθε έκφανση της ζωής µας: την εργασία, τις σχέσεις, την ποιότητα του ύπνου, την ψυχική και την πνευµατική µας υγεία.
Στο νέο του βιβλίο, ο δρ Rangan Chatterjee παρουσιάζει τους κύριους στρεσογόνους παράγοντες της καθηµερινότητας και προτείνει ένα πλάνο τεσσάρων βηµάτων για µια πιο ολοκληρωµένη και ήρεµη ζωή. Απλές και εύκολα εφαρµόσιµες συµβουλές, για να αισθανθείτε γρήγορα υγιείς και ευτυχισµένοι.
Ουσιαστικό, εµψυχωτικό και επιστηµονικά θεµελιωµένο. Ο δρ Chatterjee αντιµετωπίζει το καθηλωτικό µαρτύριο µιας κουραστικής καθηµερινότητας που όλοι υποµένουµε, αλλά λίγοι µπορούµε να υπερνικήσουµε: το στρες.
MATTHEW WALKER, συγγραφέας του βιβλίου Τα µυστικά του ύπνου.
| Μεταφραστής: Παπαζαχαρίας Ηλίας |
| ISBN: 978-960-635-253-9 |
Rangan Chatterjee |
|
Ο Δρ Rangan Chatterjee είναι πρωτοπόρος του νέου πεδίου της προοδευτικής ιατρικής και εµβληµατική µορφή της ιατρικής που αλλάζει εντελώς το πώς αντιµετωπίζουµε την ασθένεια. Υιοθετώντας και εφαρµόζοντας µια ευρύτερη προσέγγιση της υγείας, την οποία παρουσιάζει η καινοτόµος τηλεοπτική σειρά του BBC 1 "Doctor in the House", έγινε γνωστός για την ικανότητά του να ανακαλύπτει την κύρια αιτιολογία διαφόρων παθήσεων. Είναι µόνιµος ιατρός-συνεργάτης της εκποµπής "Breakfast" του BBC 1, τακτικός σχολιαστής στο ραδιόφωνο του BBC και οµιλητής TEDx σε θέµατα εξάλειψης των ασθενειών. |
Βιβλία του/της συγγραφέως
Μόνο συνδεδεμένοι πελάτες που έχουν αγοράσει αυτό το προϊόν μπορούν να αφήσουν μία αξιολόγηση.
ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΕΙΣ
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.