Προπόνηση στο τένις

Τεχνική, τακτική, φυσική κατάσταση, ψυχολογία, προγραμματισμός

Tennis Training mit System

0 out of 5

19.72

Κωδικός Προϊόντος: 9789602780923
Προβολη καλαθιου

Συγγραφέας: Weber Karl, Ferrauti Alexander

Ημερ. Έκδοσης: 01/01/2000

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ

Τένις – Ένα άθλημα που δεν αποτελεί πλέον προνόμιο των αριστοκρατών αλλά κερδίζει όλο και περισσότερους αθλούμενους και αθλητές.

Ποιοι είναι οι παράγοντες απόδοσης; Ποιοι είναι οι στόχοι προπόνησης στους ερασιτεχνικά αθλούμενους και ποιοι στους αρχάριους και επίδοξους αθλητές; Ποια είναι τα ενδεδειγμένα περιεχόμενα προπόνησης; Αυτοί και πλήθος άλλων προβληματισμών απασχολούν τόσο τους τενίστες που επιδιώκουν τη μεγιστοποίηση της απόδοσης, όσο και εκείνους που παίζουν τένις στον ελεύθερο χρόνο τους.

Στο ΒιΒλίο Προπόνηση στο τένις, ένα από τα πιο σύγχρονα στη Διεθνή Βιβλιογραφία και έργο των διακεκριμένων επιστημόνων A. Feuauti, P. Maier και K. Weber, οι συγγραφείς περιγράφουν ολοκληρωμένα και αναλύουν όλους τους παράγοντες απόδοσης στη βάση των πιο πρόσφατων επιστημονικών αποτελεσμάτων.

Πιο συγκεκριμένα, περιέχονται:
· 120 ασκήσεις και μορφές παιχνιδιού για την προπόνηση τεχνικής – τακτικής και φυσικής κατάστασης.
· Αναλυτικά προγράμματα προπόνησης για τη χειμερινή και καλοκαιρινή περίοδο:
· Ο προγραμματισμός της ετήσιας προπόνησης.
· Πληροφορίες σχετικά με τη διατροφή, τη διατήρηση της υγείας και την ψυχολογική προετοιμασία του αθλητή.

Το Βιβλίο απευθύνεται σε παίχτες και προπονητές του τένις, προκειμένου να σχεδιάσουν και να διεξάγουν μια συστηματική και αποτελεσματική προπόνηση. Ωστόσο, βοηθά και όσους ασχολούνται με το τένις ως χόμπι να αποκτήσουν πρακπκές και θεωρηηκές γνώσεις για το αγαπημένο τους άθλημα.

ISBN: 978-960-278-092-3

Αριθμός Σελίδων : 207

Διαστάσεις : 24 x 17 cm

Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο

Γλώσσα Πρωτοτύπου : Γερμανικά

Πρωτότυπος Τίτλος : Tennis Training mit System

Τόπος Έκδοσης : Αθήνα

Weber Karl

Ferrauti Alexander

ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.


Μόνο συνδεδεμένοι πελάτες που έχουν αγοράσει αυτό το προϊόν μπορούν να αφήσουν μία αξιολόγηση.