Γιόγκα

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ

Μια ξεχωριστή σειρά πρακτικών οδηγών σε μια καλαίσθητη έκδοση, που είναι εύκολο να συμβουλευτεί κανείς. Ένα απαραίτητο εργαλείο για καλή υγεία, με διαχρονική χρησιμότητα.
Η Γιόγκα περιλαμβάνει:
– σύντομη ιστορία της Γιόγκα
– ασκήσεις αναπνοής, στάσεις και σειρές ασκήσεων
– συμβουλές για χαλάρωση και διαλογισμό
– χρήση της γιόγκα σε συγκεκριμένες παθήσεις

Μεταφραστής: Χανιώτης Θέμης

Επιμέλεια: Φωτοπούλου Βιβή

ISBN: 978-960-7014-57-3

Αριθμός Σελίδων : 58

Διαστάσεις : 18 x 13 cm

Εξώφυλλο: Σκληρό εξώφυλλο

Γλώσσα Πρωτοτύπου : Αγγλικά

Πρωτότυπος Τίτλος : Yoga in a nutshell

Τόπος Έκδοσης : Αθήνα

Jones Annie