Γλυκιά ζωή χωρίς ζάχαρη

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ

Είναι καιρός να δεχθούμε την πραγματικότητα. Χιλιάδες άτομα που ακολουθούν προγράμματα με χαμηλό λίπος και υψηλούς υδατάνθρακες ξαναπαίρνουν το αρχικό τους βάρος και, συχνά, προκαλούν προβλήματα στον οργανισμό τους. Γιατί; Γιατί η ρίζα του κακού δεν είναι μόνο το λίπος, είναι και η πολλή ζάχαρη – και οι τροφές με λίγα λιπαρά είναι γεμάτες ζάχαρη.
Γραμμένο από τρεις γνωστούς γιατρούς και το γενικό διευθυντή μιας μεγάλης εταιρίας το Γλυκιά Ζωή χωρίς Ζάχαρη – Το σύστημα Sugar Busters! είναι ένα νέο επαναστατικό διαιτητικό πρόγραμμα που βασίζεται σε αποδεδειγμένες διατροφικές αρχές, και που θα σας δείξει πώς να μειώσετε τη ζάχαρη από την καθημερινή διατροφή σας.
Με το Sugar Busters! θα χάσετε βάρος που δεν θα το ξαναπάρετε πίσω, θα μάθετε για το γλυκαιμικό δείκτη των τροφών, ποιες τροφές να τρώτε και ποιες να αποφεύγετε· θα αποφεύγετε τους συνδυασμούς τροφών που προσθέτουν κιλά· θα μάθετε τους μύθους γύρω από τις θερμίδες, τη χοληστερίνη και το πάχος· θα αυξήσετε την ενέργεια σας, θα αποτρέψετε τις χρόνιες παθήσεις.

Συγγραφεας: Steward Leighton H., Bethea C. Morrison, Andrews S. Sam

Μεταφραστής: Μπαρουξής Γιώργος

ISBN: 978-960-364-070-7

Πρώτη Έκδοση : 01/03/2003

Αριθμός Σελίδων : 201

Διαστάσεις : 21 x 14 cm

Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο

Γλώσσα Πρωτοτύπου : Αγγλικά

Πρωτότυπος Τίτλος : Sugar busters

Τόπος Έκδοσης : Αθήνα

Steward Leighton H.

Bethea C. Morrison

Andrews S. Sam