Η δίαιτα GI

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ

Η Δίαιτα G.I. του Ρικ Γκάλλοπ έχει ήδη βοηθήσει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο να χάσουν βάρος με τρόπο ισορροπημένο και υγιεινό και να παραμείνουν αδύνατοι. Το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας είναι η τελευταία, ενημερωμένη και εμπλουτισμένη έκδοση του αυθεντικού εγχειριδίου του «γκουρού της δίαιτας», που επιπλέον περιλαμβάνει:
– Περισσότερες από 40 νέες συνταγές.
– Nέες τροφές στις λίστες με τις «κόκκινες», «πορτοκαλί» ή «πράσινες» τροφές.
– Τα πιο πρόσφατα νέα σχετικά με θέματα υγείας.
– Περισσότερες ιστορίες αναγνωστών που πέτυχαν το στόχο τους.

Οι περισσότερες δίαιτες αποτυγχάνουν για τρεις λόγους: πρώτον, πεινάτε συνέχεια· δεύτερον, είναι πολύ περίπλοκες· ή, τρίτον, δεν κάνουν καλό στην υγεία.

Με τη Δίαιτα G.I.:
– Δε θα αισθανθείτε ότι πεινάτε ή ότι στερείστε κάτι.
– Δε θα χρειαστεί ποτέ ξανά να μετρήσετε θερμίδες, υδατάνθρακες ή πόντους.
– Είναι μια υγιεινή λύση, που θα μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων και διαβήτη.

Μεταφραστής: Ασημακοπούλου Κλεοπάτρα

Σειρές: Πρακτικοί Οδηγοί

ISBN: 978-960-16-2069-5

Πρώτη Έκδοση : 01/09/2007

Αριθμός Σελίδων : 326

Διαστάσεις : 21 x 14 cm

Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο

Γλώσσα Πρωτοτύπου : Αγγλικά

Πρωτότυπος Τίτλος : The G.I. Diet: The Green-Light Way to Permanent Weight Loss

Τόπος Έκδοσης : Αθήνα

Gallop Rick