-10%

Πώς να καταπολεμήσετε το άγχος χωρίς φάρμακα

Freedom from Stress: Natural Drugless Methods for the Relief of Tension

0 out of 5

11.58

Διαθεσιμότητα: Εξαντλημένο Κωδικός Προϊόντος: 9789603640011

Συγγραφέας: Lawson Alethea

Εκδότης: Διόπτρα

Ημερ. Έκδοσης: 01/01/2004

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ

Το Άγχος είναι η αρρώστια της εποχής μας. Στο βιβλίο αυτό η συγγραφέας μάς δείχνει πώς δημιουργείται το άγχος το οποίο σε ακραίες περιπτώσεις οδηγεί στην κατάθλιψη, τον αλκοολισμό, ακόμα και στην αυτοκτονία.

Τα ηρεμιστικά που με τόση ευκολία χορηγούνται στις μέρες μας δεν λύνουν το πρόβλημα, γιατί απλούστατα καλύπτουν την ένταση, χωρίς όμως να καταπολεμούν το αίτιο που την προκάλεσε.
Ο μόνος τρόπος για να βγει κανείς από αυτό τον φαύλο κύκλο είναι να μάθει τρόπους και μεθόδους χαλάρωσης. Στο βιβλίο αυτό δίνονται ασκήσεις για σωστή και ολοκληρωμένη χαλάρωση, με τη βοήθεια της οποίας εξαφανίζεται η ένταση. Έτσι μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τα προβλήματά μας με γαλήνη και ηρεμία πνεύματος.

Μεταφραστής: Χιόνης Α.
ISBN: 978-960-364-001-1

Πρώτη Έκδοση : 01/01/2004

Αριθμός Σελίδων : 142

Διαστάσεις : 21 x 14 cm

Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο

Γλώσσα Πρωτοτύπου : Αγγλικά

Πρωτότυπος Τίτλος : Freedom from Stress: Natural Drugless Methods for the Relief of Tension

Τόπος Έκδοσης : Αθήνα

Lawson Alethea

ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.


Μόνο συνδεδεμένοι πελάτες που έχουν αγοράσει αυτό το προϊόν μπορούν να αφήσουν μία αξιολόγηση.