Καθημερινή ευεξία

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ

Η Kathy Freston, καταξιωμένη συγγραφέας με πολλά best seller στο ενεργητικό της, μας προτείνει νέους δρόμους για υγεία και πνευματική ισορροπία.
Ανακαλύψτε τα μυστικά της υγείας και της ευεξίας πραγματοποιώντας μικρές αλλαγές σε σωματικό, νοητικό και πνευματικό επίπεδο.

– Αλλάξτε διατροφικές συνήθειες
– Εφαρμόστε προγράμματα διατροφής που θα τονώσουν την αυτοπεποίθησή σας και θα σας ανεβάσουν τη διάθεση
– Βελτιώστε τις σχέσεις σας σε προσωπικό και επαγγελματικό επίπεδο
– Αναπτύξτε τεχνικές για να μπορείτε να διαχειριστείτε τυχόν εντάσεις και προστριβές με τους γύρω σας
– Βιώστε την πνευματική ηρεμία μέσω της σωματικής άσκησης
– Καλλιεργήστε θετικό τρόπο σκέψης

Η Καθημερινή Ευεξία θα αλλάξει για πάντα τον τρόπο με τον οποίο προσεγγίζετε τον υγιεινό τρόπο ζωής.

Μεταφραστής: Μαντζώρου Ελευθερία

ISBN: 978-960-364-419-4

Πρώτη Έκδοση : 01/02/2011

Αριθμός Σελίδων : 348

Διαστάσεις : 21 x 14 cm

Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο

Γλώσσα Πρωτοτύπου : Αγγλικά

Πρωτότυπος Τίτλος : Quantum Wellness: A Practical and Spiritual Guide to Health and Happiness

Τόπος Έκδοσης : Αθήνα

Freston Kathy