Αριθμός Σελίδων : 111
Διαστάσεις : 24 x 17 cm
Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο
Γλώσσα : Ελληνικά
Τόπος Έκδοσης : Αθήνα
Άγχος, stress και υγεία
0.00€
- ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ
- Προσθετες Πληροφοριες
- ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΕΙΣ (0)
ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ
Σήμερα, αιώνες μετά την πρώτη αρχαιοελληνική σύλληψη του ανθρώπου ως Όλου, η διαχείριση του stress είναι ένας από τους βασικούς πυλώνες της πραγματικής προαγωγής υγείας, μαζί με τη διατροφή και την άσκηση.
Η αποτελεσματική ισορρόπηση του stress, εν μέσω διαρκώς μεταβαλλόμενων κοινωνιών και συνηθειών, είναι πρόκληση, αλλά και θεμέλιος λίθος στη «δίαιτα» επίτευξης αρμονίας, ηρεμίας και σωματικής υγείας.
Ωστόσο, για να φθάσει κανείς να προσπελάσει αποτελεσματικούς τρόπους διαχείρισης του stress και του άγχους (είτε ψυχοθεραπευτικούς, είτε φαρμακευτικούς, είτε διατροφικούς – βοτανικούς, είτε μέσω διαλογισμού, είτε μέσω σωματικών ασκήσεων), πρέπει να ξεκινήσει την μελέτη της επιστήμης του stress από τις ρίζες της: τι είναι stress, τι είναι άγχος, ποια η διαφορά των δύο εννοιών, πού ανάγεται ιστορικά το stress, ποιες αγχώδεις διαταραχές υπάρχουν, ποιες είναι οι βασικές θεωρίες αιτιολογίας του stress, ποιος είναι ο βιοφυσιολογικός ρόλος του stress για τον οργανισμό και πώς αυτό μετεξελίσσεται σε χρόνιο και παθολογικό, πώς οργανώνεται νευροενδοκρινολογικά μια αντίδραση σε ένα στρεσογόνο ερέθισμα και πώς οι άνθρωποι προσαρμόζονται στο stress, ποια είναι τα άμεσα σημάδια της επαφής μας με έναν στρεσοπαράγοντα, ποιες είναι οι μακροχρόνιες επιπτώσεις του παθολογικού stress;
Τα παραπάνω είναι μόνο λίγα από τα ερωτήματα που απαντώνται εντός του βιβλίου του Ευστράτιου Αθανασίου. Το παρόν σύγγραμμα εστιάζει – με τρόπο απλό, σύντομο και εύληπτο – στην εξαιρετικά ενδιαφέρουσα επιστήμη του stress, τόσο από τη βιολογική – νευροανοσοενδοκρινολογική, όσο και από την ψυχολογική – ψυχιατρική πλευρά. Ουσιαστικά ο αναγνώστης εισάγεται σε μια θεωρητική προσέγγιση των όρων «άγχος < αγχώδεις διαταραχές» και «στρες < βιολογία – παθολογία – συνέπειες», προκειμένου να μπορέσει να «περάσει» στο επόμενο -μελλοντικό- εγχειρίδιο του κ. Ε. Αθανασίου, το οποίο θα έχει να κάνει με την «Ολιστική Θεραπεία του Άγχους και του Stress». Το βιβλίο «Άγχος, stress και υγεία» κλείνει με ευρετήριο όρων-εννοιών-προσώπων και γενικές βιβλιογραφικές πηγές, χρήσιμες για την προσέγγιση του stress και του άγχους.
| ISBN: 978-618-85179-2-9 |
Αθανασίου Ευστράτιος |
 |
Ο Ευστράτιος Αθανασίου είναι Φιλόλογος-Γλωσσολόγος, αριστούχος απόφοιτος της Φιλοσοφικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Εκπόνησε την πτυχιακή του διατριβή «Οι ιατρικές υπηρεσίες κατά τη περίοδο της πανδημίας του νέου κοροναϊού SARS CoV-2 στην Ελλάδα, ως συμβάντα γραμματισμού» στον Τομέα Γλωσσολογίας του ΕΚΠΑ, όπου αξιολογήθηκε με «Άριστα (10)». Παράλληλα με τις αρχικές σπουδές, ξεκίνησε τη μελέτη του ως ανεξάρτητος ερευνητής με επιστημονικά ενδιαφέροντα στο πεδίο της Πρόληψης του Καρκίνου & Προληπτικής Ογκολογίας, της Βιολογίας & Επιγενετικής του Καρκίνου και της Θεραπευτικής Διατροφής. Έχει αποφοιτήσει με άριστα από το πολύμηνο πρόγραμμα επιμόρφωσης «Βασικές Αρχές του Καρκίνου: Παθογενετικοί Μηχανισμοί & Νεότερες Θεραπευτικές Προσεγγίσεις» (ΚεΔιΒιΜ ΕΚΠΑ). Επικεντρώνεται στη μελέτη της χημειοδιατροφοφαρμακολογικής πρόληψης κακοηθών νοσημάτων, των προγνωστικών εργαστηριακών δεικτών & έγκαιρης διάγνωσης για τον καρκίνο, του ζητήματος λοίμωξης – φλεγμονής – καρκίνου, του ζητήματος ινσουλίνης – γλυκόλυσης – καρκίνου. Ταυτόχρονή του ενασχόληση αποτελεί η επιστήμη του Stress, εστιάζοντας στη βιοφυσιολογία και στην παθολογία του στρες, στις αγχώδεις διαταραχές καθώς και στην επίπτωση του στρες στην υγεία (στρες και νοσολογία, ψυχονευροανοσοενδοκρινολογία, ψυχο-ογκολογία). Από το 2021, είναι ιδρυτής, γενικός και επιστημονικός διευθυντής της διεθνούς εθελοντικής διαδικτυακής και διεπιστημονικής ερευνητικής ομάδας για την πρόληψη του καρκίνου «Cancer Prevention Research Group in Greece», στην οποία έχουν ενταχθεί ως ενεργά μέλη δεκάδες επιστήμονες από όλον τον κόσμο. Έχει ολοκληρώσει με επιτυχία εξ αποστάσεως προγράμματα κατάρτισης, επιμορφωτικά σεμινάρια, διαδικτυακά μαθήματα ή/και έχει πραγματοποιήσει διαδικτυακή συνεχιζόμενη εκπαίδευση από κορυφαία πανεπιστήμια και ακαδημαϊκούς φορείς, μεταξύ των οποίων: Ιατρική Σχολή Πανεπιστημίου Harvard, Ιατρική Σχολή Πανεπιστημίου Stanford, Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, Αμερικανή Ψυχιατρική Εταιρεία, Κολλέγιο Ιατρικής του Penn State, PeerView Institute, World Cancer Research Fund, The Open University, Ohio State University, Maryland University of Integrative Health, Oxford HSC, American College of Cardiology, κ.ά. (Όλα σχετικά με τον καρκίνο, με εκφάνσεις της παθολογίας/νοσολογίας, με εκφάνσεις της ψυχολογίας και της εξαρτησιολογίας, με εκφάνσεις της παιδαγωγικής και της εγκληματολογίας, με εκφάνσεις της διατροφής/αποτοξίνωσης, με εκφάνσεις της συμβουλευτικής ζωής, κ.ά.). Έχει βεβαίωση συμμετοχής από μαθήματα Πρώτων Βοηθειών και Καρδιοπνευμονικής Αναζωογόνησης. Έχει αποφοιτήσει με άριστα από πολύμηνα προγράμματα κατάρτισης στην Ειδική Αγωγή και στις Μαθησιακές Δυσκολίες (ΚεΔιΒιΜ, Παν. Ιωαννίνων). Κατόπιν επιτυχούς εξ αποστάσεως εξέτασης έχει πιστοποιηθεί και σε πτυχές των νέων τεχνολογιών και Η/Υ. Είναι μέλος σε επιστημονικές εταιρείες και δίκτυα δημοσίευσης μελετών, ανά τον κόσμο. Παρακολουθεί ενεργά ημερίδες και συνέδρια. Έχει ποικίλο συγγραφικό και εκδοτικό έργο (είτε ενεργό, είτε υπό έκδοση) για τους τομείς της Ογκολογίας, της Διατροφής, του Άγχους/Stress, της Ιστορίας της Ιατρικής, της Φιλολογίας/Γλωσσολογίας. Εκδίδει ποιητικές συλλογές. Ήδη πριν την ενηλικίωση του είχε συγγράψει (ιδιωτικά) εγχειρίδια Λατινικής και Αρχαίας Ελληνικής Γραμματικής, ενώ στο πλαίσιο πανεπιστημιακών υποχρεώσεων έχει ασχοληθεί με εκτενείς εργασίες στα πεδία της Γλωσσολογίας, της Νεοελληνικής Λογοτεχνίας και της Λαογραφικής Έρευνας Πεδίου. Θα δημιουργηθεί ένα ελεύθερο διαδικτυακό περιοδικό («Ογκολογική Αναθεώρηση»), στο οποίο θα φιλοξενούνται ερευνητικά του άρθρα. |
Βιβλία του/της συγγραφέως
Μόνο συνδεδεμένοι πελάτες που έχουν αγοράσει αυτό το προϊόν μπορούν να αφήσουν μία αξιολόγηση.
ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΕΙΣ
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.